अगर periods khul कर न आएं तो जरूर करे ये उपाय वरना पछताना पड़ेगा

periods ka khul kar na aana in hindi: अगर आपका मासिक धर्म रुक गया है तो इसे फिर से शुरु किया जा सकता है मासिक धर्म रुक जाने के बहुत सारे कारण हो सकते है लेकिन सबसे मुख्य कारण खून की कमी हो जाना और जो लड़कियां आलस का शिकार होती है उनमें अक्सर मासिक धर्म रुक जाता है आज मै आपको  ये बताने  जा रहा हूं कि अगर period ruk jaye to kya kare.
periods ka khul kar na aana in hindi: अगर मासिक धर्म रूक जाये तो हम कुछ ऐसे उपाय कर सकते है जैसे 
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1. जैसे कि मैंने बताया कि मासिक धर्म खून की कमी से रुक जाता है इसीलिए हमें ऐसे पदार्थ खाने चाहिए जिससे हमारे शरीर में खून बने, जैसे गाजर ,चुकंदर, हरी सब्जियां , आंवले का रस ,जामुन का रस इत्यादि
2.periods ka khul kar na aana in hindi,रुके हुए मासिक धर्म को बढ़ाने का सबसे उपयोगी और रामबाण तरीका यह है कि अगर हम शहद में पिसी हुई काली मिर्च मिलाकर चाटे तो मासिक धर्म खुलकर आने लगता है
3.  अगर हम छुआरे और बदामों को रात को भिगोकर रख दें और सुबह को उन्हे खाली पेट खाएं तो भी मासिक धर्म खुलकर आने लगता है
4. mahwari ka time pe na hona पर 5-6 प्याज ले और उनकी चटनी बना ले और उसके बाद उसके अंदर गुड डाल दे और उसका सेवन करें तो मासिक धर्म खुलकर आने लगता है
5. period ruk jaye to kya kare,तुलसी की जड़ इसमें बहुत ही उपयोगी है अगर हम तुलसी की जड़ को अच्छे से कूट लें और उसे शहद के साथ चाट ले  तो रुका हुआ मासिक धर्म शुरू हो जाता है
6. वजन बढ़ना भी मासिक धर्म के  रुक जाने का बहुत बड़ा कारण है इसलिए लड़कियों को रोज सुबह उठकर व्यायाम अवश्य करना चाहिए
7. periods ka khul kar na aana in hindi,अगर आप का मासिक धर्म रुक जाता है तो डॉक्टर आपको ज्यादातर गर्भनिरोधक गोली देता है, जो कि इस समस्या में अवश्य भी है परंतु इस तरीके की दवाइयों का लड़कियों के शरीर पर बहुत  दूर प्रभाव पड़ता है जैसे की लड़कियों के व्यवहार में चिड़चिड़ापन आना, इसलिए हमें इन दवाइयों का उपयोग बड़ी ही सावधानी के साथ करना चाहिए
8. आजकल के नए दौर  मे बाजारों में ऐसी चाय भी  आती है जोकि रुके हुए मासिक धर्म को शुरू कर देती है
9. रुके हुए मासिक धर्म को चालू करने के लिए पपीता बहुत ही उपयोगी फल माना जाता है अगर लड़कियां पपीते को हर रोज खाएं या पपीते का जूस बनाकर पिएं, यह पपीते की सब्जी खाएं, इस समस्या से निजात पाई जाती है
10. periods ka khul kar na aana in hindi,एलोवेरा का रस अगर आप नियमित रूप से रोजाना खाली पेट पिएं तो इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है और एलोवेरा  आसानी से बाजारों में मिल जाता  है

Period late Karne ke upay in hindi 

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जब भी लड़कि  का मासिक धर्म शुरू हो जाता है तब यह माना जाता है कि लड़की बड़ी और समझदार हो गई है  और हमारी वैज्ञानिकों की खोज यह कहती है की मासिक धर्म 28 दिन बाद होता है और 5 से 6 दिन तक रहता है पर हम आपको period aage badhane ke upay बताएंगे  जिससे मासिक धर्म को लेट किया जा सकता है। 
लड़कियों के जीवन में बहुत सी ऐसी मुसीबतें आ जाती है जिसके कारण उन्हें अपने मासिक धर्म की तारीख को आगे बढ़ाना पड़ता है जैसे उनके मासिक धर्म के दौरान उनकी खुद की शादी हो, और भारतीय परंपराओं के अनुसार यह माना जाता है कि अगर लड़कियों का मासिक धर्म चल रहा है तो वह पवित्र स्थान पर नहीं जा सकती तो इन समस्याओं का सामना हर लड़की को अपने जीवन में करना पड़ जाता हैं

पर अब घबराने की कोई जरूरत नहीं मैं आपके लिए ऐसे तरीके लाया हूं जिससे आप अपने मासिक धर्म को आगे बढ़ा सकते हैं जैसे
1. Period late Karne ke upay in hindi, सिरका मासिक धर्म की तारीख को आगे बढ़ा सकता है यह काले रंग का तरल पदार्थ होता है जो कि खाने में बहुत खट्टा होता है इसलिए हम इसका उपयोग एक गिलास पानी के साथ 4-5बूंदे सिरका की मिलाकर कर सकते हैं, मासिक धर्म की असल तारीख आने से 5-6 दिन पहले से पीना शुरू करें
2. अक्सर लड़कियां मसालेदार खाने की बहुत चटोरी होती है परंतु अगर वह चाहती है कि उनकी मासिक धर्म की तारीख आगे बढ़ जाए तो उनको मसालेदार खाना खाना बंद कर देना चाहिए
3.  खून को बढ़ाने वाले पदार्थ का सेवन इस समय नहीं करना चाहिए जैसे अनार ,गाजर, चकुंदर इत्यादि
4. अधिक मिर्ची वाली सब्जी नहीं खानी चाहिए जैसे काली मिर्च अदरक लहसुन आदि का उपयोग कम से कम ही करना चाहिए
5. पपीता गुड़ अजवाइन का सेवन नही करना चाहिए
6. masik dharm badhane ke upay के लिए  मुलेठी सबसे  कारगर और रामबाण उपयोग है अगर हम मुलेठी की जड़ को अच्छे से कूट ले और एक गिलास पानी में मिलाकर उबाल लें इसका उपयोग मासिक धर्म आने से 6 से 7 दिन पहले करना शुरू कर दें वह भी एक से दो बार 

Period aane ke Lakshan 

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अक्सर देखा गया है कि मासिक धर्म 12 साल की उम्र के बाद 45 से 50 साल की उम्र तक महिलाओं में रहता है परंतु जब यह होता है तब हम कैसे पहचाने कि यह मासिक धर्म ही है  तो मै आपको बहुत सारे  period aane ke Lakshan btaunga जैसे 
1. मासिक धर्म शुरू होने से 2-4 दिन पहले आपके पेट और कमर में दर्द होने लगता है और लड़कियों की मुख्य जगह के ऊपर पेडू में दर्द होने लगता है
2. Period aane ke Lakshan,पूरा दिन आपका शरीर थका-थका सा रहता है और आपका कोई भी काम करने का मन नहीं करता
3. इन दिनो लड़कियां ज्यादा खाने लगती है इससे उनके शरीर का वजन भी बढ़ जाता है
4. लड़कियों के मुंह पर जो मुहासे होते हैं वह और गहरे हो जाते हैं और अगर इन दिनों वह कोई और कोई बीमारी का सामना कर रही है तो वह बीमारी और ज्यादा असर करती है
5.  ज्यादातर यही देखा जाता हैं  और विज्ञानिकों का भी यही मानना है कि मासिक धर्म को शुरू होने से पहले लड़कियों का व्यवहार बदल जाता है जैसे वह अधिक गुस्सैल हो जाती हैं और चिड़चिड़ापन आ जाता है और वह ज्यादा सोचने लगती है और इन दिनों  वह कुछ चीजें भूलने लगती है मतलब उनकी याददाश्त में कमी आ जाती है 
6. सबसे मुख्य और सबसे बड़ा लक्षण यह है कि मासिक धर्म  आने पर लड़कियो  की मुख्य जगह से खून निकलने लगता है यह खून ना तो कोई ज्यादा घाड़ा होता है और ना ही ज्यादा पतला 
7. टांगों में अधिक दर्द  महसूस होने लगता है
8.  मासिक धर्म के दौरान महिलाओं का चूचक अत्यधिक कोमल हो जाता है
9. इन दिनो  लड़कियां रात रात जागती रहती है 
मैं आशा करता हूं कि जो मैंने periods ka khul kar na aana in hindi और girl period information in hindi पर जानकारी दी  है आप उस से सहमत होंगे और जो मैंने आपको तरीके बताए हैं उन तरीकों को आप अपना कर अपनी समस्या का समाधान कर सकते हैं और मासिक  धर्म एक ऐसी समस्या है जो हर लड़की की  जिंदगी में होती है तो में उन लड़कियों को यह कहना चाहता हूं कि आप शर्मिंदगी ना महसूस करें आजकल का जमाना बदल गया है आपको इस समस्या  का सामना डट कर करना चाहिए ।
read- baal badhane ka tarika

Comments

  1. I have just read your recent post on, it is really beneficial

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